Присоединяйтесь к интенсивной, но бережной практике йоги на зимней Ладоге с Яннау. В конце каждого класса будут пробоваться разные техники медитации для укрепления навыков концентрации внимания и снятия стресса. Разберутся сложные позы и покажут лайфхаки и приемчики, которые помогут к этим асанам подобраться. Также будут проводиться 2 больших групповых занятия арт-терапией, которые помогут лучше понимать и осознавать свои чувства и эмоции. Добавит душевности живая музыка, а баня и душевное общение с единомышленниками помогут расслабиться. Насладитесь прекрасным лесом и Ладогой зимой, которые оставят незабываемые впечатления в сердце.